Medveten andning Medlefors Våren 2024

Må Bra -dag ger välbefinnande i vardagen. Skellefteå Bröstcancerförening har en aktivitet på hösten på Medlefors , som även medlemmar i andra bröstcancerföreningar i Norr-och Västerbotten är välkomna som deltagare. Nytt för i år var att skolans egna förträffliga lärare medverkade som föreläsare. Ann-Helen Häggrud inledde med under temat ur hjärnans perspektiv ge intressanta exempel på välbefinnande eller det motsatta. Att 100 signalsubstanserna i hjärnan påverkar oss hela tiden. Intressanta exempel på våra reaktioner , och hur samhällets utveckling under människans historia fram till idag .då vi lever i en värld där tekniken har tagit överhand på både gott och ont. Sammanfattning : Återhämtning även korta stunder är viktiga och att dela in dagen i olika aktiviteter , kontraster gör oss nöjdare och en känsla av tillräcklighet. Efter lunchen fick gruppen praktiska och teoretiska exempel på aktiviteter av Anna-Karin Härlin under temat vikten av att vara fysiskt aktiv. SE vår hemsida https;//skelleftea brostcancerforbundet.s där finns många tips på enkla rörelser att använda sig av i vardagen som Anna-Karin gav oss. Föreningens ordförande Ann Sjölund inledde med att berätta om förbundets årsrapport 2025 Mammografi räddar liv- Höj åldersgränsen och den namninsamling som pågår. En ute aktivitet under dagen hade Ann ordnat, vilket kändes perfekt i det vackra vädret. Bröstcancerföreningens motto är att ingen ska vara ensam med sin sjukdom både bröst och gyncancer och gemenskap och aktiviteter är tänkta att hjälpa oss att må bättre. Föreningen har under vårterminen en kurs på Medlefors om Medveten andning med Ansha Pavall , vilket är ett uppskattat 5 gånger -program för medlemmarna. Sedan 1987 har föreningen även haft vattengympa i sjukhusets bassäng, där Eva Eriksson från styrelsen leder gruppen varje vecka och den aktiviteten är oerhört viktig för att kunna Må Bra. Vi satsar även på subventionerade luncher för gemenskap. Oktober är en månad då föreningen syns på olika platser . På Sara kulturhus, Friskis och Svettis , CK och såklart på sjukhusets entre´. Välkomna med . Du är en värdefull länk i medlemskedjan. Lena Sandberg

Sittgympa bra övningar hemma från Må bra dagen på Medlefors Folkhögskola i Skellefteå 11 okt 2025. Vi träffas och trivs med Norrbotten Bröstcancerförening och med våra medlemmar i Skellefteå. Ingen ska vara ensam!

Vi bjuder in nya medlemmar till första träffen på Skeppargatan 16, Skellefteå lokal : Matsalen kl 17,30

Vår patientförening för bröst och gyncancerdrabbade och närstående finns för dig via telefonen om du behöver någon att prata med stödperson på Bröstcancer föreningen i Skellefteå mobil : 0722315394

Här kommer se bifogad fil från Cancer rehab. teamet i Skellefteå Vid Skellefteå sjukhus på Rehab. centrum bedrivs rehabilitering för dig med cancerdiagnos. Cancer rehab teamet är ett multiprofessionellt team som finns här för dig som har behov av rehabilitering under och efter cancerbehandling. I teamet finns tillgång till arbetsterapeut, fysioterapeut, kurator, sjuksköterska och rehab. assistent. Kontakta Hälsocentralen för remiss. Med vänliga Hälsningar Bröstcancerföreningen i Skellefteå

Våren 2026 Intresse anmälan? Vi jobbar för att få nya tider 5 gånger Ledare Ann-Charlotte Pavval Välkommen till gemenskap och trevlig lunch på Medlefors Folkhögskola Skellefteå. Vi återkommer, när vi vet mer efter nyår. En dag per vecka att träffas med våra medlemmar ! Lunchen kostar 900 kr för ett 10 häfte eller 95 kr/ per gång. Avgiften är 250 kr / per person. Mer info om tider och dag, kommer när det finns nog många anmälda för kursen! Medveten andning hjälper din kropp att komma ner i varv och stimulerar kroppen självläkande förmåga. 💖 Medveten andning ett kraftfull verktyg att använda i livets olika skiftningar. En av de mest märkbara fördelarna med medveten andning är dess förmåga att framkalla ett tillstånd av avslappning och lugn . Genom att sakta ner vår andning och fokusera på nuet kan vi minska känslor av ångest, oro och stress. Ta med egen vattenflaska och bekväma kläder! Ta med egen matta, filt och kudde annars finns det att låna. Tack till Medlefors folkhögskola Skellefteå För den utbildning vi får !

Det är hög tid höja åldersgränsen för mammografi! ❓ Visste du att: - 58 % av de som avled i bröstcancer 2023 var över 75 år - Var fjärde bröstcancer hittas hos kvinnor över 75 år - Tumörer upptäcks senare och är större i denna grupp Ändå omfattas inte kvinnor över 75 år av mammografiprogrammet. Det måste förändras! Håller du med? → Stöd vårt upprop! Skriv under här: https://brostcancerforbundet.se/upprop-alderism/ Tillsammans gör vi skillnad 💗 #bekämpabröstcancer #bröstcancer

Det är hög tid höja åldersgränsen för mammografi! ❓ Visste du att: - 58 % av de som avled i bröstcancer 2023 var över 75 år - Var fjärde bröstcancer hittas hos kvinnor över 75 år - Tumörer upptäcks senare och är större i denna grupp Ändå omfattas inte kvinnor över 75 år av mammografiprogrammet. Det måste förändras! Håller du med? → Stöd vårt upprop! Skriv under här: https://brostcancerforbundet.se/upprop-alderism/ Tillsammans gör vi skillnad 💗 #bekämpabröstcancer #bröstcancer

Skellefteå Bröstcancerförening har under se senaste åren försökt att lyfta fram kunskap om Palliativ vård till politiker i kommunen och regionen, och till allmänheten genom att bl.a. skriva artiklar i media.

Skellefteå är en till ytan en stor kommun och medlemmarna i Bröstcancerföreningen i Skellefteå försöker att besöka de olika kommundelarna och göra någon trevlig upplevelse på olika orter.

ConBriokören och Skellefteå Manskör kunde detta år ta upp en tradition som under pandemin fått ställas in, nämligen den att arrangera en välgörenhetskonsert för Bröstcancer- föreningen och ”Guldgubbarna ”och forskningen vid NUS om dessa sjukdomar.

Dialogträff den 24 oktober med den kirurgiska verksamheten vid Skellefteå lasarett och medlemmar i Bröstcancerföreningen i Skellefteå samt övriga intresserade.

Föreningens 35 år firades med en heldagsutflykt med en bussresa till Norsjö och Källan.

Efter föreläsningen med Anne Andersson, överläkare och bröstcancerspecialist