Medveten andning Medlefors Våren 2024
Bröstcancerföreningen Skellefteå hade under februari förmånen att få bättre välbefinnande genom att gå på en kurs via Medlefors folkhögskola. Då värkproblem, trötthet, stress, dålig sömn och andra biverkningar av behandlingar ofta drabbar vår medlemsgrupp så blev denna kortkurs på fem förmiddagar en perfekt nytändning efter den tunga vintern, nu då vårsolen börjar lysa fram. Visst, andas har vi ju gjort sedan vårt första andetag, 20 000 andetag per dygn men det är skillnad på hur vi andas. Att andas via näsan och optimera utandningen är en kunskap som deltagarna lärde sig antingen sittande på en stol eller liggande. Djup, avslappnad hållning lång in- och utandning via näsan gör underverk, det berättade deltagarna unisont. Kursen hade gett dem ett helt nytt sätt att tänka andning och använda de nya kunskaperna i vardagen, detta hade gett verkan redan.
Gemenskap kring lunchen på Medlefors gav även extra krydda för deltagarna. Men den nya kunskapen om medveten andning rekommenderas verkligen tack vare den entusiastiska ledaren hälsopedagogen Ann-Charlott Pavval.
Lena Sandberg Norran 20 mars Föreningsliv
Julfest 2023
Lena Sandberg
29 december 2023
Måbra dag på Medlefors i November 2023
Lördagen den 18 november samlades ett 20 tal medlemmar i Skellefteå Bröstcancerförening för en Måbradag på Medlefors.
Doris Ekefjärd
24 november 2023
Vad är palliativ vård för dig?
Skellefteå Bröstcancerförening har under se senaste åren försökt att lyfta fram
kunskap om Palliativ vård till politiker i kommunen och regionen, och till
allmänheten genom att bl.a. skriva artiklar i media.
Lena Sandberg
07 november 2023
Busstur till Burträsk
Skellefteå är en till ytan en stor kommun och medlemmarna i Bröstcancerföreningen i
Skellefteå försöker att besöka de olika kommundelarna och göra någon trevlig
upplevelse på olika orter.
Lena Sandberg
07 november 2023
Höstens programblad 2023
Här hittar du höstens program, med reservation för ändringar.
Vårens Programblad 2023
Här hittar du ett pdf dokument med planerade aktiviteter och annan bra information
God jul och Gott Nytt år
Styrelsen i Skellefteå Bröstcancerförening önskar alla medlemmar en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År
Lena Sandberg
21 december 2022
Julfest för Bröstcancerföreningens medlemmar.
Lena Sandberg
08 december 2022
Välgörande konsert i S:t Olovs kyrka för lyssnare och för forskningen!
ConBriokören och Skellefteå Manskör kunde detta år ta upp en tradition som under pandemin fått ställas in, nämligen den att arrangera en välgörenhetskonsert för Bröstcancer-
föreningen och ”Guldgubbarna ”och forskningen vid NUS om dessa sjukdomar.
Lena Sandberg
08 december 2022
Må Bra dag på Medlefors 12/11- 2022
Efter pandemin i våras, då vi inte kunde genomföra en dag för medlemmarna att nästan på hemmaplan få umgås och bli aktiverade med goda hälsoråd så blev det en verklighet lördag den 12 november på Medlefors folkhögskola.
Lena Sandberg
08 december 2022
Dialogträff med vårdteamet
Dialogträff den 24 oktober med den kirurgiska verksamheten vid Skellefteå lasarett och medlemmar i Bröstcancerföreningen i Skellefteå samt övriga intresserade.
Lena Sandberg
28 oktober 2022
Bussutflykt till Källan
Föreningens 35 år firades med en heldagsutflykt med en bussresa till Norsjö och Källan.
Hösten 2022 Programblad
Här finns höstens program, det kommer även att skickas hem till dig med post
Vårens utflykter
Torsdag 19/5 2022 besökte 18 medlemmar Skelleftehamn.
INTRESSANTA FAKTA OM BRÖSTCANCER
Efter föreläsningen med Anne Andersson, överläkare och bröstcancerspecialist
Lena Sandberg
21 april 2022
Nu har vi flyttat till Oden
Vi har bytt lokal, och nu finns vi i Oden, Skeppargatan 16
Vårens programblad
Kära medlem
Här hittar du vårens program, bild från boken "Njut varje minut" av Doris Ekefjärd
Ett nyhetsbrev för Sveriges bröstcancerföreningar - Tillsammans
Senaste nytt från Bröstcancerförbundet
9 sätt att göra världen lite bättre - NU
Jo du kan göra skillnad. Det finns mycket du kan sätta igång med för att göra världen lite bättre.
Här kommer några exempel från Stefan Einhorn:
Här kommer alla fyra inspelade föreläsningarna av Professor László Tabárs utbildningsserie för kvinnorna i Bröstcancerföreningarna i Sverige.
