Medveten andning Våren 2025

Våren 2025 5 gånger på Måndagar start i Mars. Ledare Ann-Charlotte Pavval Välkommen till gemenskap och trevlig lunch på Medlefors Folkhögskola Skellefteå. En dag per vecka att träffas med våra medlemmar ! Lunchen kostar 900 kr för ett 10 häfte eller 95 kr/ per gång. Avgiften är 250 kr / per person. Mer info om tider och dag, kommer när det finns nog många anmälda för kursen! Medveten andning hjälper din kropp att komma ner i varv och stimulerar kroppen självläkande förmåga. 💖 Medveten andning ett kraftfull verktyg att använda i livets olika skiftningar. En av de mest märkbara fördelarna med medveten andning är dess förmåga att framkalla ett tillstånd av avslappning och lugn . Genom att sakta ner vår andning och fokusera på nuet kan vi minska känslor av ångest, oro och stress. Ta med egen vattenflaska och bekväma kläder! Ta med egen matta, filt och kudde annars finns det att låna. Tack till Medlefors folkhögskola Skellefteå För den utbildning vi får !